এই সময়ে, বিনামূল্যে কয়েন পেতে কোন উপায় নেই. 100টি বিনামূল্যের কয়েন, যা আপনি সাইন আপ করার সময় একটি স্বাগত উপহার হিসাবে আমরা আপনার অ্যাকাউন্টে ক্রেডিট করি, এই নিয়মের ব্যতিক্রম। আপনি শুধুমাত্র আপনার অ্যাপ স্টোর অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে অ্যাপের ভিতরে কয়েন কিনতে পারবেন। যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই অ্যাপ স্টোরের সাথে একটি ক্রেডিট কার্ড বা ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট লিঙ্ক করতে হবে।
আপনি কিভাবে Stepsetgo বিনামূল্যে কয়েন পাবেন?
আপনি শুধুমাত্র ভিডিও দেখে প্রতিদিন 5টি কয়েন পেতে পারেন। প্রতিটি কয়েন আপনি 15 মিনিটের ব্যবধানে পাবেন। প্রথমে SSG অ্যাপটি খুলুন এবং তারপরে নীচে স্ক্রোল করুন এবং দৈনিক পুরস্কারগুলিতে ক্লিক করুন। সেখানে আপনাকে ক্লেম রিওয়ার্ডে ক্লিক করতে হবে এবং কয়েন পেতে একটি ভিডিও দেখতে হবে।
স্টেপ সেটে আপনি কিভাবে কয়েন রিডিম করবেন?
কিভাবে SSG কয়েন রিডিম করবেন? : নীচে থেকে বাজার ট্যাবে যান এবং নীচে দেওয়া তালিকা অনুসারে আপনি আপনার SSG কয়েনগুলিকে রিডিম করতে পারেন৷ রেফার করা শুরু করুন এবং আপনার কয়েন রিডিম শুরু করুন!!
আমি কিভাবে আমার পেডোমিটার চালাতে পারি?
একটি ধাপ গণনা চ্যালেঞ্জে কিভাবে প্রতারণা করা যায়
- এটি আপনার গোড়ালিতে পরুন এবং একটি সাইকেল চালান। আপনি যদি আসলে হাঁটছেন তার চেয়ে কম প্রচেষ্টায় আপনি আরও "পদক্ষেপ" নেবেন।
- আপনি যখন বসে থাকবেন তখন এটি একটি স্ট্রিংয়ে সুইং করুন। এটি আপনার হাত ব্যবহার করে, তবে আপনি টিভি দেখার সময় এটি করতে পারেন।
- আপনার হাত সামনে পিছনে রক. এই উপরের মত, কিন্তু সামান্য আরো প্রচেষ্টা.
আমি কিভাবে বাড়িতে আমার ধাপ সংখ্যা বাড়াতে পারি?
আপনি যখন বাড়ি থেকে কাজ করেন তখন 10,000টি দৈনিক পদক্ষেপ পাওয়ার জন্য টিপস৷
- আপনার পদক্ষেপ ট্র্যাক. নিজেকে আরও হাঁটার জন্য অনুপ্রাণিত করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার অগ্রগতি রেকর্ড করা।
- প্রায়ই হাঁটার জন্য উঠুন।
- হাঁটার বিরতি নিন।
- একটি স্থায়ী ডেস্ক বিবেচনা করুন।
- একটি কুকুর হাঁটা.
- স্বল্প দূরত্ব হাঁটা.
- কথা বলার সময় দাঁড়ান এবং/অথবা হাঁটুন।
- সিঁড়ি দিয়ে.
অ্যাপল ওয়াচ কি পকেটে ধাপ গণনা করবে?
অ্যাপল ওয়াচ আপনার কব্জিতে থাকাকালীন প্রচুর ট্র্যাকিং তথ্য সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি আপনার পকেটে থাকাকালীন মেট্রিক্স ট্র্যাক করার জন্য ডিজাইন করা হবে না।
অ্যাপল ঘড়ি আপনার পদক্ষেপ গণনা?
হ্যাঁ – Apple Watch এবং iPhone 7 Plus উভয়ই নেওয়া পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করতে সক্ষম৷ এটি সেট আপ হয়ে গেলে, অ্যাপল ওয়াচের অ্যাক্টিভিটি অ্যাপটি সাধারণ দৈনন্দিন পরিধানের সময় এবং ওয়ার্কআউটের সময়, পদক্ষেপ এবং দূরত্ব সহ ট্র্যাকিং কার্যকলাপের সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্যাকগ্রাউন্ডে চলে।
আপনি অ্যাপল ওয়াচ পদক্ষেপ ঠকাতে পারেন?
অপশন 2 পাগলের মতো আপনার কব্জি ঢেলে দিন আরামদায়ক, নড়াচড়া করতে অনিচ্ছুক বসে থাকলে, আপনি পাগলের মতো বাতাসে আপনার কব্জি নাড়িয়ে আপনার লক্ষ্য ঠকাতে পারেন। আপনার ঘড়ি ধরে নেবে যে আপনি নড়াচড়া করছেন এবং আপনার ধাপের সংখ্যা, মুভ গোল, স্ট্যান্ড গোল, এমনকি ব্যায়াম মিনিটের পয়েন্টগুলিকেও ট্যাক করবে যদি আপনি এটি যথেষ্ট দীর্ঘ করেন।
অ্যাপল ওয়াচ কি ফোন ছাড়াই ধাপ গণনা করে?
আপনি যদি আপনার আইফোন ছাড়া হাঁটতে যান তবে এটি শুধুমাত্র অ্যাক্সিলোমিটার ব্যবহার করে ধাপগুলি গণনা করে এবং তারপরে আপনি যখন আপনার আইফোনের সীমার মধ্যে ফিরে আসবেন তখন স্বাস্থ্য অ্যাপের সাথে সিঙ্ক হবে।
20 মিনিটের হাঁটা কত ধাপ?
আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অতিরিক্ত 2,000 পদক্ষেপ যোগ করার উপায় খুঁজুন। আপনার পদক্ষেপ পরিমাপ করার জন্য একটি পেডোমিটার কিনুন এবং পরুন। একটি 20 মিনিটের হাঁটা হল প্রতি মিনিটে প্রায় 120 ধাপ বা 2,400 ধাপ। আপনি এটিকে প্রতিটি 800টি ধাপের তিনটি পদে ভাঙ্গতে পারেন।
